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- 年始からのレッスンです
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2014.12.31 Wednesday今日は2014年最後の日となりましたね
スーリヤヨガでは毎年恒例、1年の振り返りと、来年度の目標、この年末年始もやりますよ〜
その効果はそれぞれ体感されたのではないでしょうか
本日19時アサナ20時マントラ
哲学とニドラもやりますよ〜
迎える新年に向けプラーナを分かち合いましょう!
先日のあきこ先生のレッスンで
子供の頃の脳梗塞の後遺症で半身麻痺が残る方が参加された時のことの感想を含めあきこ先生のブログでレポしてくださいました
ヨガってやっぱりすごい!
読んで胸が熱くなりました
良ければご覧くださいませ
あきこ先生のブログ、勉強になりますよお〜
http://ameblo.jp/sivananda-yoga/entry-11971060432.html
明日10時外ヨガ
あさって10時アサナ
4日は加古川の初レッスンです
皆様それぞれにお忙しい日常を過ごされてますが、2015年度もマットの上の一時間の大切さを体感しながら
マットの上以外の時間も充実させていきたいですね
来年もよろしくお願い致します
皆様に良いものを提供し続けるよう私も
学びを深めていきたいと思ってます!
そして、来年より、西脇の夜ヨガ変更になります
以外西脇スケジュール
月曜9時アサナ10時哲学
19時アサナ
木曜10時 20時
土曜10時
加古川スタジオ
火曜1時
水曜1時 20時ハードクラス
金曜20時
日曜10時
加古川スタジオでは
ななこ先生、しょうご先生の他
定期的にゲスト講師も予定しています
来年はインド人講師もジャパンツアーで
来てもらえるかも?ですよ〜
お楽しみに
ではマットの上でお会いしましょう
- マタニティヨガ講座へ
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2014.12.18 Thursday
先日山本正子先生の研究所にて
マタニティヨガ講師認定講座へ行ってきまして無事認定していだだきました
自分の超安産&超難産の経験や、
ヨガをしてた時、せずに過ごした妊娠中など、安産のためのアドバイスや呼吸法などこれからも、お伝え出来ればと思ってます
今日は産後約一ヶ月で復活のレッスンでした。ベビーと一緒に来てもらって
癒された〜
お腹で聞いていた呼吸やマントラに赤ちゃんもリラックスしていたようです
さて!年末年始、スケジュール以外に
来たい日がある方お気軽にお問い合わせくださいね
クリスマスもお正月も関係なく
身体は動いてくれますので、じっくり呼吸して伸ばしてあげましょう
寒くなる程に身体をかたーくしてしまだて、冷たい空気を体内に溜めてしまうので、しっかり暖かくしてあげたいですね
- 年末年始スケジュール
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2014.12.16 Tuesday年末年始も身体の休みはありませんから
レッスンも休みなくやりますよ〜
仕事の休みでまとまった時間があれば
座学などワークショップもできますので
お気軽にご予約くださいませ
本日火曜2時 加古川
水曜 20時 西脇
木曜10時西脇
金曜20時西脇
19時半 加古川
日曜 10時 加古川
22月曜9時アサナ10時座学西脇
火曜2時加古川
水曜20時西脇
金曜20時西脇
日曜10時加古川
29月曜 9時アサナ10時座学西脇
13時より、大阪より、インドで学ばれた
アキコ先生のワークショップ
座学と上級アサナのレッスン
2時間二千円
ドロップイン可能
火曜2時加古川
水曜20時
108回マントラと瞑想のクラス
1日元旦10時西脇外ヨガ
一年の目標と瞑想
2日10時アサナ
よろしくお願いします