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- プラナヤマ
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2013.07.28 Sunday今日は私の先生Harbal Yoga幸恵先生の夜ヨガクラスへ
先生の支援しているインドの学校での代表者
アミット先生が来日しているとのことで、学んできました〜!
アシュタンガ系のポーズでしたが、プラナヤマやアジャストなど(もちろんアサナも)
学ぶことが多かったです
やはり定期的に習う側にならないとダメだな〜!と改めて感じましたね
アミット先生は8月いっぱいくらいまで?いらっしゃるそうです
リンクで飛べますのでお問い合わせ下さいね♪
またレッスン料はドネーションで直接寄付することができますので
カルマヨガにもなりますので是非足を運んでくださいね
画像はまた先生のところで見れると思います〜!
さて、我がSuriya yogaクラスの来週の予定です
今回の学びを中心にシェアしてきますのでどうぞこちらも
ご参加下さいませ♪
月曜 19時
火曜 20時
水曜 10時アサナ11時プラクティスクラス
木曜 9時
金曜 19時
土曜 12時半 外ヨガ