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2013.01.26 Saturdayこんばんは★
帰国してきました〜!
ロンドンで行きたいヨガスタジオがあったのですが、今回は時間もなく
行けませんでした残念〜!
またいつか向こうで受けてみたいな♪
さて帰国後少し広くなったお部屋でまた一緒にほぐしていきましょう〜!
私は初日と最終日の夜だけにしかヨガができず
もうがっちがち!!!です!
毎日レッスンが入ってるので一緒に動けて本当にありがたい!幸せです〜〜〜★
月曜からのスケジュールです
月曜10時 19時
火曜 明石クラス 10時 13時
水曜10時 18時15分
木曜10時 20時15分滝野
金曜10時 18時15分
土曜日9時
日曜9時
以上ですご予約はお早めにお願いいたします〜!
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2013.01.10 Thursday
ご無沙汰しております〜!
こちら、明石クラスのお正月のお花
葉牡丹は苦手なんですがこれは素敵なアレンジだなあ〜〜♪
さてワタクシ、安定期に入りましたので
今日病院で無料で受けれるマタニティのクラスへ参加してきました〜!
う〜〜ん思っていた以上にゆっるゆる〜〜〜〜〜でした!!!
なかなか面白かったです
普段自分のクラスって結構ゆるやかかなと思っていたのですが
今となっては、自分がものすごくハードなカリキュラムを組んでいる気分に
なってますが・・・
ラストは安産へのイメージをしながらのシムスのポーズで10分ほどホールド
CDでの誘導になかなか入り込めなかったけどリラックスできました
人の誘導で動くのは気持ちいいです〜〜〜♪
とってもゆ〜〜っるゆるでしたが、普段でも取り入れていけそうなものは
またシェアしていきますね〜〜♪
明日13時、急きょクラスが決まりました
まだ空きがありま〜〜す!
渡英当日になりますが、10時から2枠も空いてます〜!
そして、週末クラスが終わったら次回25日からのご予約になります〜!
この分からはリフォームも終わりあと4,5名ほど入れるかな^〜〜と思っております♪
また報告しますね〜♪