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感謝です

すみません。。。放置しまくっていました
。。。にも関わらずこちらのブログの方も毎日たくさんアクセスいただいており
ありがとうございます

相変わらず毎日ヨガはもちろん続けています
レッスン枠も増えてますので随時お問い合わせ下さいね

今日から自宅クラスでは電気毛布導入です・・・が、最初の瞑想と最後のシャバアサナ以外は
出来る限り室温だけで動いていきたい所存でございます

日曜は久々にヨガ哲学のクラスをさせていただきました
壁に当たって八方ふさがりになる前にきっと助けてくれるヨガ哲学
知っておくといつでもそこに戻ってきて立て直すことができる素晴らしいツールです
アサナに加え、是非覚えてほしいな〜と思ってます
ヨガ哲学は2名以上でお受けします
お気軽にお問い合わせ下さいませ〜
セラピスト、ヒーラーの方にもおすすめですよ★

先週は私の都合で急遽たくさんのクラスをキャンセルさせていただいたのですが
本当に皆さん全員に暖かい言葉をいただき恐縮です
私としては、せっかく続けてきて体調など良くなってきたばかりの方が重なっていたので
穴を空けたくなかったので本当に申し訳なかったです
やはり間を開けた分、皆さん疲れもたまっていたようで・・・・
こういう時に限って
遠くからや久々の方からの予約もたくさんあったのでなんだか未だに申し訳なく・・・
あさってより本格的に普段のペースに戻しております
明石クラスは第二第四ですので、来月からになりますが再開しますからね〜〜〜〜♪

それまで、皆さん寒くなってきましたし足首、手首などゆ〜〜っくりとほぐしてあげて
下さいませ★

author:ソレイユ, category:ヨガ, 21:06
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クリスタルボウル×ヨガニドラ
 



本日アジアンcafeアリアナさんでの10周年イベントへ
ヒーリングコラボメンバーにて参加させていただきました!


瞑想と睡眠を彷徨うヨガニドラ
通常クラスでも満月、新月の時などに取り入れているんですが
この場合、結構ぐっすり睡眠に入ってしまう方も多いのですが
今日は100%皆さん睡眠と瞑想の間を彷徨っていただけました!
これはやはりクリスタルボウルのおかげ!!ですね〜〜〜〜
体幹に響き渡る音色やチャクラに届く倍音に身を任せ
大きな音に包みこまれてのシャバアサナ。。。。
中には涙が流れていた方も・・・・・
私もなんだか心が熱くなりました

皆様それぞれの瞑想の旅を楽しんでいただけて本当に嬉しいです!

次回のコラボ、決まっておりませんが
また必ずやりますよぉ〜〜〜^
お楽しみに♪
ご参加いただいた皆様、生徒様、お客様
AKIさん、みんなへ感謝です!
author:ソレイユ, category:イベント, 19:31
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ヨガで体調改善!
 

外ヨガができるのもあと僅か!
毎日外でできるありがたさを感じながら今日も気持ちよく朝の外ヨガ

うちに来られる生徒さんには、腰痛、体調不良の改善目的に来られる方が多いのですが
8月うちに来られた当時、腰が痛くて左右のバランスも悪く
定期的に整骨院に通っておられました
原因がストレスからということで、当初はリラックスできるために・・・という感じで始められた
わけですが、9月週2ほどのペースで通われ、ふと今日
そういえば、腰どうですか?!と聞いてみると
なんと9月は整骨院に一度も行かなかったそうです!
最初簡単な骨盤回しもできなかったのですが、いつの間にかできるようになり
腰痛、肩こりがとっても楽になったそうです
また、そうやって自分に向き合う時間を持つこと大切さにも気づいたと
ご報告いただきました!
彼女に限らず、続けておられる皆さんはそれぞれに気づきや改善があり
ワタクシとっても幸せでございます!

明日も10時より、外ヨガやりますよ〜〜!
そしてあさって月曜はアリアナさんでのクリスタルボウルとコラボでの
ヨガニドラ!
是非遊びにいらしてくださいませ〜
author:ソレイユ, category:ヨガ, 19:24
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