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ヨガでダイエット!
 三木サンタカフェのクラス
まだ2回目なんですが
さっそく〇キロやせたよぉ〜〜〜!のご報告!
ポイントはタダアサナ!
普段の生活もタダアサナを取り入れて
下半身強化・上半身リラックスで
夏を乗り切りましょう☆

author:ソレイユ, category:ヨガ, 20:43
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ヨガでダイエット!
 三木サンタカフェのクラス
まだ2回目なんですが
さっそく〇キロやせたよぉ〜〜〜!のご報告!
ポイントはタダアサナ!
普段の生活もタダアサナを取り入れて
下半身強化・上半身リラックスで
夏を乗り切りましょう☆

author:ソレイユ, category:ヨガ, 20:43
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本日のレッスン
 今日も三木のレッスンありがとうございました

参加いただいた方は遠方からばかり・・・・
約一時間もかけてレッスンを楽しみにしてくださり感謝の気持ちです
お一人は我が家から近くの方も
本当にありがとうございます

自宅スタジオは冬までに完成させたいと思っております!
できるだけ近くで、内容のあるレッスンができればと思っております

それまでは遠くなりますがどうぞよろしくお願いいたします

次回8月10日水曜日となります
次回以降は直前までに予約をお願いいたします

まだ二回目ですがそれぞれに気づきがあるようで何よりでした
できれば、おうちで少しでも、たま〜〜に、にでも覚えていることやってみてくださいね☆
author:ソレイユ, category:ヨガ, 22:39
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