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蓮池に仏陀を想う
本日レッスン前にスタジオ付近で見かけた風景に仏陀の言葉を思い出しました
『究極の心理へと到達するため精励努力し、心ひるむことなく、行い、怠ることなく、足取り堅固に、体力智力を身につけ、犀の角の如くただ独り歩め』今週の哲学は仏陀の言霊に触れてみようと思います
author:ソレイユ, category:言霊, 15:13
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積極性を持つこと
物事は成し遂げるまで、それは不可能に見える…有名な言葉ですが
直訳すると、
それはいつも不可能に見える。成し遂げるまでは…
逆説的に解訳すると、物事は
行動を起こさない限りは可能にならない。という事ですね。
スーリヤヨガでは年末年始のレッスンに1年後の目標や夢をシェアしています。出来る範囲ではなく、もしかして無理かもでも叶えば嬉しいな、という事です。私は、下の子がまだ小さいけど、どこか海外でヨガをしたい、と言ってました。なんとか叶えれそうです。もう一つは断食。1日は出来ますがご飯を作ると無理3日は難しいので炊事から解放されるインドで、向こうの友人に正しいやり方も教わりつつそれも挑戦しようかと思ってます。アーユルヴェーダや寓話も地元の人に教わる予定です。帰国後また皆さんにシェアしますね〜クラスの皆さんは、今一度年始の目標思い出してみてくださいね?
author:ソレイユ, category:言霊, 16:23
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臨時レッスンと年始の誓い
恒例のレッスン前の去年の振り返り、今年の目標と夢のシェアリング、しばらくやります
口に出すことって大事ですね
今年も言っただけで忘れる事のないよう
しっかり念頭に置いて叶えていきたいと
思います
皆さんの、目標や考えをシェアしてもらうのもとっても良い経験です!
今年も共に学べることに感謝を忘れず
また、新しい学びもシェアできるよう
精進致します!


今朝の雪で来れなかった方の為に
明日11時臨時にて
アサナクラスあります
どうぞ来れる方はご参加くださいませ


家の前の山椒の木
とても美しい雪化粧…
降り続ける雪は辛いですが、
積もった後の晴れ間は空気も澄み渡り
凛としたエネルギーが呼吸のごとに
自分にチャージされるのを感じます!
author:ソレイユ, category:言霊, 22:48
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感想シェアリング

昨日のヒーリングでのマニフェスティング講座の感想です
皆様素晴らしい
こうして自分に興味を持ち一生懸命な皆様、ペースは違っても必ず辿りつくことができますね♪
来月のヒーリング20日です、そちらでまたこの講座受けれますのでご予約お早めに♪
では皆様の感想です


◎いろんなワークをした中で「奇蹟のワーク」がありましたね。帰り道、運転しながらふと湧き上がってきた想い…「今、生きている」そのことこそが一番の奇蹟だと気づきました。

3年ほどの闘病期間があり、出口の見えないトンネルの中、またやりたいことが見つかったり、それに向かって動ける体を取り戻せるなんて考えてもいながった。マイナスから学べること、感謝の気持ち、まさに体感しています。
あの経験があったからこそ、同じような想いを抱えている方達の力になれたら、というのが今の夢に繋がっています。


「自分を信じて、努力して、挑戦してみる、行動を起こす」
実践していきたいと思います。

◎昔の私は、不安の先取りばかりして大切な「今」を塗りつぶしていました。「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」…結局ネガティブな思考、行動パターンを脳にインプットして引き寄せていたのですね。
夢が叶った自分、セルフイメージを脳にインプットしていて新しい回路が作られる、脳が変わるんだ!ワクワクしました
WSでもいろんなワークをしましたが、時々見直して、夢に関しても自分のエゴになっていないか?など点検したいと思います

◎今回のWSは「今、受けたい!」という想いがあり、実は仕事のシフトを交代してもらい参加させていただきました。
仕事仲間の協力、お金、時間、エネルギーを無駄にしないよう、実践に変えていけるよう落とし込んでいきたいと思います


◎欲しいモノ、なりたい状況。色々ピンときて色々考えてやってきてるうちに、「なんで欲しいん?なんでなりたいん?」て改めて書くとなると、ん?ん?ん?え?なんページもノートをめくり返す感覚でした。なんでかを思い返して、あれ?いるか?みたいな感覚もあるし、そうやん、そうやん、て感覚もあり。しかも、前後にアサナあり。あれ、頭ばっかし使ってたら、どわーっとしたまま帰ってましたが、きちんとノートを一度しまって帰れた感じでよかったです。
ありがとうございました。

◎マニュフェスティングを受けて、現状を変えるために必要なのはやはり自分の努力以外にないと感じました。なかなか前向きになることができず、その場で踏みとどまっていたけど、変化を恐れず、変える努力をする。
そうすれば目標に近づける。
これしかないと思っていた道以外にも選択肢はあるということ、どれを選ぶかは自分次第だということ、これからの自分を作るのは自分自身だということ、だから努力は報われるんだな、と強く感じました。まずは自分を信じてあげよう、そう感じた時間でした。



author:ソレイユ, category:言霊, 12:59
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WS〜理想の自分になるために〜感想シェアリング 
受ける人の受け皿も、もちろん関係しているとは思いますが
マニフェスティング講座、毎回好評いただいています
興味を持っている方、ぜひお気軽に問い合わせてくださいね〜〜
少しでも多くの方にこのワークによって、迷いや不安が解決され、自分の思い描く
未来像への近道を通っていく助けになればうれしいなと思っています★

以下今回いただいた感想です
★常に自分が求めている方向に意識を向けていくということが凄く大事だと改めて実感しました
大きな夢を持っている割になかなかそれに向けての努力ができてないことに気付いたので
さっそく努力をしていこうと思います

★書きながら自問自答した気付きを最後のヨガ二ドラで浸透させ、自分を再構築できたように思う
マントラの波動が素晴らしく心地よかったです

★色んなMAYAに負け行動できていなかった自分はヨガでグラウディングすることが改めて必要だと感じた

★ネガティブな言葉の波動が自分に及ぼす影響の項目は興味深かった。感謝は良いことに向けてだけするものではなく
マイナスからも学べるということも気付きだった

★叶えることができる自分、感謝や奇跡のワークなど毎日ひとつから行動したいと思う

みなさま素晴らしい気付きと学びでございます〜!
いつも皆さんから感想をいただくようにしているのですが、毎回感想をもらったあと
うん、叶えれるよね!って思っています、そして応援しています!
そしてそして、私もまた一緒に頑張っていこうと思っています

so, who’s next?!
 
author:ソレイユ, category:言霊, 23:20
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好評WSの感想シェアリング♪と、スケジュール

マニフェスティングのWS大好評いただいております
みんな素直な魂だなあ〜〜♪
これからの人生の生き方として何かしらの指南となりますように
このシェアリングからもまた
何か学んだり気づきがあると思いますので皆さんにシェアしたいと思います!

以下昨日、今日で行ったWSのそれぞれの感想です
皆さんの貴重な時間をありがとうございました☆

カラーセラピストnanonちゃんのシェアリング
さすが色彩心理学を学んでるだけあり深いい感想〜!

☆ワークショップに参加できたお陰で少しシンプルに考えるきっかけをいただけました。
一日経て改めて自分の回答を見直しながら、深めています。
当面は基盤を作ることを目標にしたいです。
平和な温かい雰囲気の場所で過ごせて、とても気分転換になれて良かったです

☆WSを受けて、
心の曇りガラスを拭き取られ、視界が開けたようなすっきりした気持ちになりました。

質問に答えながら、
心の内側を文字で書き出すことで、自分ってこうだったんだなぁ〜と気づき、
また普段感じていたことが腑に落ちたことも。
思えばちゃんと実践出来ている、お手本にすべき友人に囲まれて、幸せ者だなぁと感じたり。
めんどくさがりやの私もマヤ(惑わせるもの)に打ち勝って、
新しい景色が見れるかしら。WSが生かせますように

☆文字にすることで自分の想いを違う方向から知ることが出来て良かった
ヨガに出会えたことも改めて感謝しています

私も皆さんとこの時間を共有できたことを感謝です!!
学びをありがとうございました!

さて
来週のスケジュールですが変動となります
ご確認くださいませ

月曜は西宮シロフォンcafeさんで、癒しイベント☆ワークショップと耳つぼジュエリーをしにいきます
その他色々素敵な企画がありますのでお近くの方お越しくださいね〜

水曜10時 アサナ 11時アサナの準備〜安全にアサナをとる方法 20時アサナ
木曜9時 アサナ10時アサナを安全にとる方法 20時アサナ
金曜10時 アサナ 19時アサナ
10時マニフェスティング夢の実現化ワークショップ3h 13時アサナクラス

上記スケジュールとなってます!
ご連絡お早めに〜〜

author:ソレイユ, category:言霊, 22:46
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今週の哲学クラスについて
 こんばんは〜
FBで見ると、お天気も良くなり、皆様あちこちお出かけの方が多かったようですね
良い週末過ごされましたか〜〜??

さてさて、毎週してます哲学クラス、なかなか好評ですよ〜!
ずっとヨガを続けていくなら、定期的に学んで行きたいヨガ哲学
学ぶたびに新たな気づきがあり、原点に立つ、今を見つめるのにとても
おススメです

今週のクラスはマントラ
といっても、チャンティングの練習ではありません
マン=考え トラ=手放す、解放
ということで、哲学全般、考えを手放すための考え方、
考え方の視線を変えてみる考え方
みたいなことをみんなと一緒に考えたり学んで行けたらと思っていますよぉ〜〜

プラクティスクラスは、近々広告も入れようと思うのですが
ポーズの練習です、これは長く続けている人、上級者対象ですが
これまた時々してみて自分のレベルやその時の心身の状態をチェックできる
クラスだと思います。ダイエット、コア強化にもおすすめですよ〜〜!!

そして瞑想クラスはもちろん内観したい方におススメですが
今日はちょっとそこまで動きたくないけどヨガの空気感は感じたいよな〜〜〜っていう
けだるい日、陰な気分の週末にとってもおススメですよ♪

その時々、色んなクラスをチョイスして、日常にヨガを取り入れてくださいね〜〜!!


さて!
では!
明日からまた一週間元気に行きましょう!!〜〜!!
author:ソレイユ, category:言霊, 23:24
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ヨガタロット&スケジュールUP
 

こんなの見つけて購入してみました☆
ヨガタロット
マントラ、アサナ、哲学など学べます
アンティークっぽい図柄もとっても美しく私好み♪
試に五回連続引いてみたら5回のうち4回ともプルシャ!(本質・実存)
そして対応するアサナは立位の開脚前屈!丁度朝のレッスンでしたばかり!
面白い〜娘が憧れまくってるので(カードに)
子供向けっぽいのをかってやりました

さて来週のレッスン予定です
変動あります。
通常レッスンへ来られている方で普段時間が合わない方、
20時15分からの金曜の瞑想クラス、どうぞ参加してくださいね〜
ストレス解消、また自分自身を取り戻す、立ち戻るのに有効です♪


火曜 10時明石
水曜 19時哲学 20時通常
木曜 9時
金曜 13時 19時通常20時瞑想
日曜 三木ヒーリングイベントにて一日3回のレッスンとワークショップ

また来月よりリクエストがあり火曜午前枠が増えます
これまでこれんなかった方ご参加下さいませ〜!
こちらの枠は子連れOKにさせていただきます☆ではみなさま
ご連絡お早めに〜〜♪
author:ソレイユ, category:言霊, 17:06
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マントラワークショップ
 今日は楽しみにしていた稲美町でのイベント、ひまつりが
雨の為中止という連絡を9時過ぎに布団で受け
ブログをUPした後、このまま寝ていたいけど・・・確か今日は
来鞠さん、ルシーラさんが定期的にされている
レイキのワークショップに先生とアミット先生がゲストティーチャーで参加する日だった!
と思い出して慌てて参加しに行って来ました〜

(遅れてすみませんでした)
乳飲み子が居ますゆえ、午前のみの参加でしたが
とても有意義な時間でした!


かねてからマントラのワークショップは色々探していたのですが
あまり日本ではしてなくて、していても東京とか遠いところまで行かないと
なかったりするので、本当に企画してくれた皆さん
伝授してくださった先生方に感謝です!!

またクラスの皆さんにシェアしていきますよぉ〜〜!
そして今日やっとクリスタルボウルが届きました
(昨日は間に合わずスミマセン〜〜っ!)
昨日のシンギングボウルでの共鳴もとっても気持ちよいと好評だったのですが
このクリスタルボウルはもっともっと響きます!
うるさいくらいです笑
でもぼおおおお〜〜〜〜〜!!!と迫力のある共鳴
是非瞑想の時間に感じてみてくださいね♪

今日学んだマントラと共にお届けしたいと思います!
author:ソレイユ, category:言霊, 16:39
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Feel the resonance and harmonic!
共鳴、倍音を感じて!
。。。先生からのチャリティグッズで手に入れたシンギングボウル
今までのより大きいから共鳴を更に深く感じることが出来て
気持ちよく自分の中で響きます!
皆さんにシェアすべく、クラスにも取り入れています!
音によるヒーリング、是非体験下さいね〜



こちらは夜ヨガより

今日は旦那も娘もいなくて
息子を横に起きながらのレッスンでしたが
息子はレッスンの間ずっと目を開けていたけど
静か~~~にしておりました!
なんておりこうなんでしょ(親馬鹿です〜〜)♪



そしてクラスにかかせない
キャンドル、アロマ、その他ヒーリンググッズ・・
いつもみんなを癒してくれます♪


月末は
去年もとっても楽しかった
稲美町のひまつりへ
青空ヨガやりま〜〜す!
ゴザとマットは持参しますので
是非遊びがてら来てくださいね♪


こちら、去年のひまつりでの外ヨガの様子
旦那とウォーミングアップ・・・
私一回り太いな今。。。(産後の肉が取れませ=ん泣)
芝生の上のヨガ、気持ちいいよ〜
稲美町でお待ちしてます♪
フードも安くて充実!
お子様向きのワークショップもたくさんありますよ♪
うちは旦那が英語の絵本読み聞かせやります!
author:ソレイユ, category:言霊, 22:52
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