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- ビジョンに向けて
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2015.10.11 Sunday西脇クラスでは毎年年末年始に
マニフェスト宣言してます!
みなさん、覚えてますか〜?
私は何とか有言実行、達成できそうです!この機会に思い出しましょう!そして、実行??
今年からは加古川スタジオでも年末年始やりますよ〜!
自分以外の誰も自分の夢は叶えてくれませんよぉ〜自分で頑張る
Let's join!and Get your dream!
http://tabi-labo.com/192621/3-promises/?ref=fbpage
さて、私は明日からインドです!
学んできたことを、また皆さんにシェアしていきます。
楽しみにお待ちくださいね!
- 明日は夜レッスン
- シルバーウィーク
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2015.09.21 Monday皆様お天気にも恵まれている今年のシルバウィーク、ご機嫌に過ごされてますか?私は今日のレッスンの後友達と北上…最近自分が最も嫌いなランニングを始めたついでに、大嫌いな山登りも挑戦してみたら結構楽しくなってきました!歳を重ねても苦手って克服出来るもんですね…と言うか1人でだと出来ないことも他人を巻き込んで出来る事もあるんですね〜何でも1人でやり抜く事にこだわって出来て来なかったこと結構あったかもです。心と視野を広くしていたいですね
まだまだあるシルバーウィークそれぞれ深い呼吸でお過ごしくださいね!来週金曜はもう第1ですね!早い早い!
夜8時半加古川レッスンありますよ〜
お忘れなく!
- 外ヨガ夜ヨガ
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2015.09.14 Monday
the season for outside yoga has arrived!!
外ヨガの季節がやってきましたね!
深くリラックスしすぎて、肝心のヨガの所を撮り忘れました
寒くなるまでは外ヨガで大地のエネルギーを寒くなる冬に向け蓄えましょう!
今日の西脇夜ヨガは子供達が早々に寝てたのでいつも以上に静かで真っ暗でディープリラックスタイムでした
周りが静かな場所なので、加古川からもわざわざこっちに来てくれる生徒さんも結構います。仕事帰り車を走らせてまで来て過ごす時間を大切にされてること、ヨガ教室が沢山ある中遠くから来てくださる皆さん(もちろんお近くの方も)本当に嬉しく、先生でおらせてもらってありがとうと毎回思います。会って何か深い話をするでもなく、ただ毎週同じ時間を過ごす同志達。他にそんな関係ってない気がします。更に心地よい時間を過ごしてもらえるよう勉強しつづけようと思います
- 月末淡路島でビーチヨガ
- 未来の自分は今の自分が作るということ
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2015.09.05 Saturday人の手を借りて長生きするのと、自分で自分の事が出来る老後のどちらが幸せか、今の自分がその結果を左右すると良くクラスでは言ってますが、こちらはその実写版と言えるもの。健康で過ごすことの大切さを約1分で見せてくれます。実際クラスに通ってる方は、ヨガをする前と今の自分を比べて画像の左側に矢印がガッチャン!と動いたのを感じてるのではないでしょうか
忙しさを理由に、疲れを貯めては手短かに薬や病院、マッサージや整体等、人の手ばかりで治してると(もちろん時には人の手や医療も必要です)そのつけがいつか自分に返ってくると実感として思ってます。私も若い頃は体が弱いと思って薬ばっかり飲んで風邪ばかりひいて悪循環を繰り返していました。体が動かない歳になり後悔しないよう、動ける今、しっかりセルフメンテナンスに時間を使いたいですね
http://whats.be/122782
- 臨時レッスンから定番化へ
- Happy rainy full moon day!
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2015.08.30 Sunday満月の本日、みんなで心緩やかにゆったりと動き、幸せをしんみり感じました
さて、臨時レッスンのお知らせです
来週金曜八時半加古川スタジオにて、
代表リーみずほのクラスあります
普段なかなか夜行けないので
ご都合合う方はこの機会にどうぞ〜!
さて、こんな記事を見つけました
妊娠を望む皆さん、是非お近くのヨガ講師をお尋ねください
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1653600038211116&id=1526806084223846